Nötter innehåller massor av nyttiga näringsämnen bl.a mycket antioxidanter. Ta vara på dem.
Hittade julens nötter i skafferiet.
Vad gör man med dem??
Jo, rostar och använder t.ex till müssli eller bakverk.
©Lisen Kalmér Fredricson
Hittade julens nötter i skafferiet.
Vad gör man med dem??
Jo, rostar och använder t.ex till müssli eller bakverk.
Sätt ugnen på 175°
Knäck nötterna och lägg dem i en långpanna.
Sätt in nötterna i ugnen i 10 - 15 min.
Ta ut nötterna och lägg dem i en handuk.
Gnid bort skalet på nötterna.
Lägg dem i en burk för att sedan grovhacka och
använda dem i t.ex müssli eller bakverk.
©Lisen Kalmér Fredricson
